Употребление алкоголя оказывает комплексное негативное влияние на организм и связано с повышенным риском развития более чем 200 заболеваний и патологических состояний.
В первую очередь страдают печень, сердечно‑сосудистая и пищеварительная системы, а также центральная нервная система и психическое здоровье.
Регулярное употребление алкоголя повышает вероятность развития ряда онкологических заболеваний, включая рак печени, молочной железы, пищевода, полости рта и толстой кишки.

Алкоголь также негативно влияет на когнитивные функции:
- снижает концентрацию внимания,
- ухудшает качество сна,
- эмоциональное состояние и общую работоспособность, что в целом снижает качество жизни.

Важно: безопасной дозы алкоголя не существует. Любое его употребление связано с определённым риском для здоровья.
Сокращение потребления алкоголя или полный отказ от него является эффективной мерой профилактики заболеваний и поддержания здоровья.