Если вы страдаете сезонной аллергией, простые меры профилактики помогут уменьшить контакт с пыльцой и снизить выраженность симптомов.
- По возможности сократите время пребывания на улице.
- Отложите поездки на природу, в лес или на дачу в период активного цветения.
- Держите окна закрытыми дома и в автомобиле.
- Ежедневно проводите влажную уборку и используйте очистители воздуха, если они есть.
- После возвращения домой примите душ, вымойте голову, смените одежду, промойте нос физиологическим раствором и прополощите рот.
Помните: аллергия может появиться даже у человека, который раньше никогда с ней не сталкивался. При первых симптомах не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу. Ранняя диагностика и правильно подобранная терапия помогут держать заболевание под контролем.
