31.08.2023
«Вода – один из самых мощных закаливающих факторов для ребенка»
О том, почему плавание играет важную роль в жизни человека, рассказала Галина УСТИНОВА, заведующая отделением восстановительного лечения и медицинской реабилитации.
Для того, чтобы ребенок рос здоровым, важно уже с самого раннего детства придерживаться здорового образа жизни.
Процесс формирования правильных привычек начинается уже с младенческого возраста, поэтому родителям очень важно обратить внимание на этот аспект. Здоровый образ жизни формируется через несколько направлений: соблюдение режима дня и сна, создание положительных отношений с окружающими (родителями, детьми, учителями и т.д.), рациональное питание и регулярные занятия физкультурой и спортом.
Для ребенка активное движение в течение дня является физиологически естественным. Это помогает формированию мышц, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Очень важно развить в ребенке интерес к спорту, заниматься гимнастикой, посещать бассейн и присоединиться к другим спортивным секциям.
В нашей больнице есть 2 детских оздоровительных бассейна, где мы проводим занятия для детей уже с грудного возраста. Маленькие дети начинают лечебную гимнастику в воде, которая положительно влияет на набор веса, глубину сна и закаляет организм. Результатом таких занятий является более здоровое развитие, снижение заболеваемости и гармоничное развитие.
Кроме того, мы также приглашаем детей вместе с мамой в группу "Мать и дитя". Очень важно, чтобы мама была примером и занималась вместе с ребенком в бассейне, разучивая упражнения, которые являются первым шагом к обучению плаванию. У нас также есть бассейн для детей дошкольного и школьного возраста, где мы обучаем определенным стилям плавания.
Занятия в бассейне не только способствуют развитию детей с точки зрения спорта, но и помогают формированию правильного мышечного корсета. В наше время очень много детей страдает от нарушений осанки, и занятия в бассейне способствуют правильной осанке и служат отличной профилактикой дефектов опорно-двигательного аппарата.
Вода является одним из самых мощных средств закаливания. Благодаря занятиям в бассейне, ребенок реже болеет, формируется иммунитет, защищающий от различных инфекций. Поэтому важно закаливать детей, чтобы они выросли здоровыми и сильными.
Желаю всем здоровья!
